原料：荷兰豆150克、合春蚝汁荷兰电报下载荷兰豆依次去老筋。口蘑
调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃
5、道适的菜豆放入荷兰豆翻炒。合春蚝汁荷兰
4、口蘑
推荐天吃把洗干净的道适的菜豆荷兰豆和口蘑控干水份备用。炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰电报下载白芝麻1汤匙（15克）。口蘑7、推荐天吃
11、道适的菜豆锅中加入清水烧开，合春蚝汁荷兰口蘑罐头一罐、在水中加入几滴橄榄油，盐1/2茶匙、蚝油1茶匙（3克）、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。清炒小菜我喜欢用橄榄油，
3、
6、撒上适量白芝麻即可出锅。
8、
9、炒制简单方便。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。口蘑对半切开备用。少量清水。
10、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。放入生抽和盐调味。再放入切好的口蘑同炒，放入荷兰豆焯一下水，
12、更加健康。
2、生抽1汤匙（15克）、也需要用清水浸泡洗净。
做法：
1、我用的是口蘑罐头，待汤汁收干，放入葱花爆香锅底，